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jueves, diciembre 14, 2006
Vacúnate con buena alimentación
Si quieres evitar la gripe, resfriados y tos te recomendamos consumir lo siguiente :
- Miel y jalea las cuales refuerzan nuestras defensas.
- Comer un desayuno con cereales integrales, yogurt, frutas secas, jugos de naranja, limón.
- Utiliza más de un diente de ajo en los alimentos que lo requieran ya que el ajo actúa como un gran antibiótico natural.
- Consume brocoli, tomates, pimientos los cuales contienen gran cantidad de vitamina C.
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